Az urolitin A (UA) egy vegyület, amely a bélflóra anyagcseréje során képződik ellagitanninban gazdag élelmiszerekben (például gránátalma, málna stb.). Gyulladáscsökkentő, öregedésgátló, antioxidáns, mitofagiát indukáló és egyéb hatásúnak tartják, és átjut a vér-agy gáton. Számos tanulmány megerősítette, hogy az urolitin A késlelteti az öregedést, és a klinikai vizsgálatok is jó eredményeket mutattak.
Az urolitinek nem találhatók az élelmiszerekben; azonban prekurzor polifenoljaik azok. A polifenolok sok gyümölcsben és zöldségben gazdagok. Fogyasztáskor egyes polifenolok közvetlenül a vékonybélben szívódnak fel, másokat pedig az emésztő baktériumok más vegyületekké bomlanak le, amelyek közül néhány hasznos. Például bizonyos bélbaktériumok az ellagsavat és az ellagitanninokat urolitinné bontják, ami potenciálisan javítja az emberi egészséget.
Urolitin Aa bélflóra ellagitannin (ET) metabolitja. Az Uro-A metabolikus prekurzoraként az ET fő táplálékforrása a gránátalma, eper, málna, dió és vörösbor. Az UA a bél mikroorganizmusai által metabolizált ET-k terméke.
Az urolitin-A nem létezik természetes állapotban, hanem az ET bélflóra általi átalakulásai során keletkezik. Az UA a bél mikroorganizmusai által metabolizált ET-k terméke. Az ET-ben gazdag élelmiszerek áthaladnak a gyomron és a vékonybélen az emberi szervezetben, és végül főleg Uro-A-vá metabolizálódnak a vastagbélben. Kis mennyiségű Uro-A is kimutatható az alsó vékonybélben.
Természetes polifenolos vegyületekként az ET-k nagy figyelmet keltettek olyan biológiai aktivitásuk miatt, mint az antioxidáns, gyulladásgátló, antiallergiás és vírusellenes. Amellett, hogy olyan élelmiszerekből származnak, mint a gránátalma, eper, dió, málna és mandula, az ET-k a hagyományos kínai orvoslásban is megtalálhatók, például az epehéjban, a gránátalma héjában, az Uncaria, a Sanguisorba, a Phyllanthus emblica és a mezőgazdaságban. Az ET-k molekulaszerkezetében lévő hidroxilcsoport viszonylag poláris, ami nem kedvez a bélfal felszívódásának, biológiai hozzáférhetősége pedig nagyon alacsony.
Számos tanulmány azt találta, hogy miután az emberi szervezet lenyeli az ET-ket, a bélflóra metabolizálja őket a vastagbélben, és urolitinné alakul, mielőtt felszívódna. Az ET-k ellagsavvá (EA) hidrolizálódnak a felső gyomor-bél traktusban, és az EA áthalad a belekben. A baktériumflóra tovább feldolgozza és elveszti a laktongyűrűt, és folyamatos dehidroxilációs reakciókon megy keresztül, hogy urolitint hozzon létre. A jelentések szerint az urolitin lehet az ET-k szervezetben kifejtett biológiai hatásainak anyagi alapja.
A mitokondriumok sejtjeink erőművei, felelősek az energiatermelésért és a sejtfunkciók fenntartásáért. Az életkor előrehaladtával a mitokondriális funkció hanyatlik, ami számos egészségügyi problémához vezet. Kutatások kimutatták, hogy az urolitin A képes megfiatalítani és javítani a mitokondriális funkciókat, potenciálisan lelassíthatja az öregedési folyamatot, és elősegíti az általános egészséget és vitalitást.
Az urolitin A csak élelmiszerből nyerhető az UA alapanyagaként, és ez nem jelenti azt, hogy több UA prekurzort tartalmazó élelmiszer fogyasztása több urolitin A szintéziséhez vezet. Ez a bélflóra összetételétől is függ.
Urolitin A a bél mikrobiota által termelt metabolit bizonyos ételek, például gránátalma, bogyós gyümölcsök és dió elfogyasztása után. Ez a vegyület azzal a képességével hívta fel magára a figyelmet, hogy képes aktiválni a mitofagiát, egy olyan folyamatot, amely eltávolítja a sérült mitokondriumokat a sejtekből, ezáltal elősegíti a sejtregenerációt és az általános egészséget. A gyakran a sejt erőműveként emlegetett mitokondriumok létfontosságú szerepet játszanak az energiatermelésben és a sejtműködésben. Az életkor előrehaladtával a mitokondriális hatékonyság csökken, ami számos korral összefüggő egészségügyi problémához vezet. Kimutatták, hogy az urolitin A támogatja a mitokondriális egészséget és működést, potenciálisan mérsékelve az öregedés hatásait a sejtek energiatermelésére és az általános vitalitásra.
Öregedésgátló
Az öregedés szabadgyök-elmélete úgy véli, hogy a mitokondriális anyagcsere során keletkező reaktív oxigénfajták oxidatív stresszt okoznak a szervezetben, és öregedéshez vezetnek, a mitofágia pedig fontos szerepet játszik a mitokondriális egészség és integritás megőrzésében. Beszámoltak arról, hogy az UA szabályozhatja a mitofagiát, és így képes késleltetni az öregedést. Tanulmányok kimutatták, hogy az UA enyhíti a mitokondriális diszfunkciót, és meghosszabbítja az élettartamot Caenorhabditis elegansban azáltal, hogy mitofagiát idéz elő; rágcsálókban az UA visszafordíthatja az életkorral összefüggő izomfunkció-csökkenést, ami azt jelzi, hogy az UA javítja az izomminőséget a mitokondriális funkció fokozásával. És meghosszabbítja a test élettartamát.
Az urolitin A aktiválja a mitofagiát
Ezek egyike a mitofág, amely a régi vagy eldobott mitokondriumok eltávolítására és újrahasznosítására utal.
Az életkorral és néhány korral összefüggő betegséggel a mitofagia csökkenni fog, sőt stagnál, a szervek működése pedig lassan csökken. Az urolitin A izomvesztés elleni védelmét csak nemrég fedezték fel, és a vele kapcsolatos korábbi kutatások a mitokondriumokra, különösen a mitofagiára összpontosítottak. (A mitofagia a sérült mitokondriumok autofagoszómákon keresztül történő szelektív eltávolítására utal.) Az UA több úton is aktiválhatja a mitofagiát, mint például a mitofagiát elősegítő enzimek aktiválása, vagy a mitofágia útvonal szabályozása és az autofagoszómák elősegítése. Kialakítás stb.
Antioxidáns hatás
Jelenleg számos tanulmányt végeztek az urolitin antioxidáns hatásáról. Az összes urolitin metabolit közül az Uro-A rendelkezik a legerősebb antioxidáns hatással. Egészséges önkéntesek plazmájának oxigén szabad gyök felszívó képességét vizsgálva megállapították, hogy az antioxidáns kapacitás 32%-kal nőtt 0,5 órás gránátalmalé elfogyasztása után, de aktivitása Az oxigénszintben nem volt jelentős változás, de ben Neuro-2a sejtekkel végzett vitro kísérletek során az Uro-A-ról azt találták, hogy csökkenti a reaktív oxigénfajták szintjét a sejtekben. Azok a vegyületek, amelyek fő aktív metabolitja az Uro-A, csökkenthetik a betegek oxidatív stresszszintjét, ezáltal javítva a betegek hangulatát, fáradtságát és álmatlanságát. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy az Uro-A erős antioxidáns hatással rendelkezik.
Gyulladáscsökkentő hatás
Az UA összes klinikai modellje között közös hatás a gyulladásos válasz gyengülése.
Ezt a hatást először patkányokban fedezték fel enteritis kísérletekkel, amelyekben a gyulladásos marker ciklooxigenáz 2 mRNS és fehérje szintje egyaránt csökkent. További kutatások során azt találták, hogy más gyulladásos markerek, mint például a gyulladást elősegítő faktorok és a tumor nekrózis faktorok is különböző mértékben csökkentek. Az UA gyulladáscsökkentő hatása sokrétű. Először is, nagy mennyiségben létezik a bélben, így a legtöbb Ami működik, az a gyulladásos bélbetegség. Másodszor, az UA nemcsak a bélgyulladás ellen véd, mert csökkenti a gyulladásos faktorok általános szérumszintjét. Elméletileg az UA gyulladás által okozott betegségekre hathat.
Sok olyan betegség létezik, mint például az ízületi gyulladás, a csigolyaközi porckorong degeneráció és más ízületi betegségek, amelyek leggyakrabban az időseknél fordulnak elő; emellett az idegeket károsító gyulladás sok neurodegeneratív betegség kiváltó oka. Ezért, amikor az UA gyulladáscsökkentő hatást fejt ki az agyban, számos neurodegeneratív betegséget javíthat, beleértve az Alzheimer-kórt (AD), a memóriazavart és a stroke-ot.
Urolitin A és szív- és agyi érrendszeri betegségek
Az UA-ról beszámoltak arról, hogy erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása van, és a vonatkozó tanulmányok megerősítették, hogy az UA jótékony szerepet játszhat a szív- és érrendszeri betegségekben. In vivo vizsgálatok azt találták, hogy az UA csökkentheti a szívizomszövet kezdeti gyulladásos válaszát a hiperglikémiára és javíthatja a szívizom mikrokörnyezetét, elősegítve a kardiomiociták kontraktilitásának és a kalciumdinamikának helyreállítását, jelezve, hogy az UA kiegészítő gyógyszerként használható a diabetikus kardiomiopátia szabályozására és megelőzésére. azt. szövődmény. Az UA javíthatja a mitokondriális működést és az izomműködést a mitofágia indukálásával. A szív mitokondriumai az energiagazdag ATP előállításáért felelős kulcsszervek. A mitokondriális diszfunkció a szívelégtelenség kiváltó oka. A mitokondriális diszfunkció jelenleg potenciális terápiás célpontnak számít. Ezért az UA a CVD kezelésében is új jelölt lett.
Az urolitin A és az idegrendszer
Az ideggyulladás fontos folyamat a neurodegeneratív betegségek előfordulásában és kialakulásában. Az oxidatív stressz és az abnormális fehérje-aggregáció által okozott apoptózis gyakran neuroinflammációt vált ki, és a neuroinflammáció által felszabaduló gyulladást elősegítő citokinek ezután befolyásolják a neurodegenerációt. Tanulmányok kimutatták, hogy az UA gyulladáscsökkentő aktivitást közvetít azáltal, hogy indukálja az autofágiát és aktiválja a silent signal regulator 1 (SIRT-1) deacetilációs mechanizmust, gátolja a neurogyulladást és a neurotoxicitást, valamint megakadályozza a neurodegenerációt, ami arra utal, hogy az UA hatékony neuroprotektív szer. Ugyanakkor egyes tanulmányok azt találták, hogy az UA neuroprotektív hatást fejthet ki azáltal, hogy közvetlenül megköti a szabad gyököket és gátolja az oxidázokat. Ahsan és mtsai. azt találták, hogy az UA az autofágia aktiválásával gátolja az endoplazmatikus retikulum stresszt, ezáltal enyhíti az ischaemiás neuronhalált, és képes az agyi ischaemiás stroke kezelésére.
A tanulmány megállapította, hogy a gránátalmalé képes kezelni a rotenon által kiváltott PD patkányokat, és a gránátalmalé neuroprotektív hatását főként az UA közvetíti. Tanulmányok kimutatták, hogy a gránátalmalé neuroprotektív szerepet játszik azáltal, hogy növeli a mitokondriális aldehid-dehidrogenáz aktivitást, fenntartja az anti-apoptotikus fehérje Bcl-xL szintjét, csökkenti az α-synuclein aggregációt és az oxidatív károsodást, valamint befolyásolja az idegsejtek aktivitását és stabilitását. Az urolitin vegyületek az ellagitanninok metabolitjai és hatáskomponensei a szervezetben, és biológiai aktivitásuk van, mint például gyulladásgátló, antioxidatív stressz és apoptózis ellenes. Az urolitin neuroprotektív aktivitást fejthet ki a vér-agy gáton keresztül, és potenciálisan aktív kis molekula, amely megzavarja a neurodegenerációt.
Segíts a fogyásban
Az urolitin A nemcsak az izmokat képes megvédeni, de a legújabb kutatások kimutatták, hogy az urolitin A ténylegesen befolyásolhatja a sejtek lipidanyagcseréjét és lipogenezisét. Csökkentheti a trigliceridek felhalmozódását és a zsírsav-oxidációt, valamint a lipogenezishez kapcsolódó gének expresszióját, miközben megakadályozza az étrendi zsír felhalmozódását.
Talán hallott már a barna zsírról, amely egy másik típusú zsír. Nem csak, hogy nem hizlal, hanem zsírt is éget. Ezért minél több barna zsír, annál jobb a fogyás.
Gránátalma
A gránátalma magas ellagsav-tartalmáról ismert, amelyet a bélmikrobák urolitin A-vá alakíthatnak. A gránátalmalé ivása vagy a gránátalma magok étrendjébe való beillesztése természetes forrást biztosíturolitin A, amely támogatja a sejtek regenerálódását és az általános egészséget.
Bogyó
Egyes bogyók, mint például az eper, a málna és a szeder, ellagsavat tartalmaznak, és az urolitin A potenciális forrásai. Ha ezeket a finom gyümölcsöket hozzáadja étrendjéhez, nemcsak ízt ad, hanem az urolitin A sejtegészségügyi és hosszú élettartamú előnyeit is biztosítja.
Dió
Egyes diófélék, köztük a dió és a pekándió, ellagsavat tartalmaznak, amely a belekben urolitin A-vá alakulhat. Ha egy marék diót ad a napi uzsonnához vagy étkezéshez, az növelheti az urolitin A bevitelét és elősegítheti a sejtek regenerálódását.
A bél mikrobiota
Az étrendi források mellett a bélmikrobióta összetétele is döntő szerepet játszik az urolitin A termelésében. A prebiotikumokban gazdag élelmiszerek, például hagyma, fokhagyma és banán fogyasztása elősegítheti a jótékony bélbaktériumok növekedését. Elősegíti az ellagsav átalakulását urolitin A-vá.
Urolitin A kiegészítők
Az urolitin A egyik legismertebb forrása a gránátalma. Az emésztés során a bélbaktériumok a gránátalmában található ellagitannin molekulákat urolitin A-vá alakítják.
De a bélrendszerünk mikrobiomja ugyanolyan különböző, mint mi, és az étrendtől, életkortól és genetikától függően változik, így a különböző egyének eltérő sebességgel termelik az urolitint. Azok, akiknek nincs baktériumuk, különösen a bélben élő Clostridia és Ruminococcaceae családba tartozók, egyáltalán nem tudnak urolitin A-t termelni!
Még azok is ritkán termelnek eleget, akik képesek urolitin A-t termelni. Valójában csak az emberek 1/3-a termel elegendő urolitint A-t.
Bár egészséges és ízletes, az olyan szuperételek fogyasztása, mint a gránátalma, nem elegendő ahhoz, hogy a belekben elegendő urolitin A-t termeljen. Ezért az egyetlen módja annak, hogy elegendő mennyiséget kapjon, az az, ha közvetlenül táplálja a táplálékot. Az urolitin A kiegészítés hatékony és hozzáférhető eszköz az idősebb felnőttek egészségének és hosszú élettartamának javítására.
Az urolitin A az ellagsavból származik, amely egy természetes vegyület, amely javítja a mitokondriális működést és az általános sejtmegújulást. Bár sok ember számára előnyös lehet az urolitin A-kiegészítő, fontos megérteni, hogy bizonyos csoportoknak óvatosnak kell lenniük, vagy teljesen kerülniük kell az urolitin A szedését.
Terhes és szoptató nők
A terhes és szoptató nőknek óvatosnak kell lenniük az urolitin A-kiegészítés mérlegelésekor. Bár az urolitin A hatásairól ebben a populációban korlátozottak a kutatások, általában javasolt, hogy a terhes és szoptató nők kerüljék az új étrend-kiegészítők vagy gyógyszerek szedését, kivéve, ha egy egészségügyi szakember kifejezetten javasolja. Az urolitin A magzati fejlődésre és a szoptatott csecsemőkre gyakorolt lehetséges hatásai nem ismertek, ezért a legjobb, ha óvatosan járunk el.
Ismert allergiás emberek
Mint minden kiegészítő esetében, az urolitin A-ra vagy rokon vegyületekre ismerten allergiás személyeknek kerülniük kell a használatát. Az allergiás reakciók az enyhétől a súlyosig terjedhetnek, és olyan tüneteket is tartalmazhatnak, mint a viszketés, csalánkiütés, duzzanat és légzési nehézség. Fontos, hogy gondosan ellenőrizze az urolitin A termék összetevőit, és konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, ha nem biztos abban, hogy lehetséges allergén.
Alapbetegségben szenvedők
Az alapbetegségben szenvedőknek, különösen a vese- vagy májműködéssel összefüggő betegségekben szenvedőknek óvatosnak kell lenniük az urolitin A-kiegészítés mérlegelésekor. Mivel az urolitin A a májban metabolizálódik, és a vesén keresztül választódik ki, a károsodott máj- vagy vesefunkciójú egyéneknél fokozott a mellékhatások kockázata. Fontos, hogy a már meglévő egészségügyi problémákkal küzdő egyének konzultáljanak egy egészségügyi szakemberrel az urolitin A-pótlás megkezdése előtt.
Gyermekek és tinédzserek
Mivel korlátozott számú kutatás áll rendelkezésre az urolitin A gyermekekre és serdülőkre gyakorolt hatásairól, általában javasolt, hogy a 18 év alatti egyének kerüljék az urolitin A pótlását, kivéve, ha azt egy egészségügyi szolgáltató kifejezetten javasolja. A gyermekek és serdülők fejlődő szervezete eltérően reagálhat a pótlásra, és az urolitin A lehetséges hosszú távú hatásai ebben a populációban nem ismertek.
Gyógyszerkölcsönhatások
Az urolitin A kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, különösen azokkal, amelyek a májban metabolizálódnak. A vényköteles gyógyszereket szedő egyéneknek konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt az urolitin A-t hozzáadnák a kezelési rendjükhöz, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nincsenek olyan lehetséges kölcsönhatások, amelyek befolyásolhatják gyógyszereik biztonságosságát vagy hatékonyságát.
1. Jó hírű kiegészítő kiskereskedők
Az Urolithin A por vásárlásának egyik legmegbízhatóbb forrása egy jó hírű kiegészítő kiskereskedő. Ezek a kiskereskedők gyakran árulnak különféle kiváló minőségű étrend-kiegészítőket, beleértve az urolitin A port. Kiegészítő kiskereskedő kiválasztásakor olyan termékeket keressen, amelyek a termékminőséget, az átláthatóságot és a vásárlói elégedettséget helyezik előtérbe. Fontos, hogy olvassa el a vásárlói véleményeket, és ellenőrizze, hogy van-e harmadik fél által végzett tesztelés és tanúsítvány, hogy biztosítsa az Urolithin A por hitelességét és tisztaságát.
2. Minősített online egészségügyi áruház
A tanúsított online egészségügyi boltok egy másik nagyszerű lehetőség az Urolithin A por vásárlására. Ezek az üzletek különféle természetes egészségügyi termékekre specializálódtak, beleértve az urolitin A port. Amikor tanúsított online egészségügyi boltokban vásárol, keresse azokat, amelyek részletes termékinformációkat tartalmaznak, beleértve az Urolithin A por forrását és bármely harmadik féltől származó teszteredményt. Ezenkívül a jó hírű online egészségügyi üzletekben általában hozzáértő ügyfélszolgálati képviselők állnak rendelkezésre, akik megválaszolják a termékeikkel kapcsolatos kérdéseit vagy aggályait.
3. Közvetlenül a gyártótól
Egy másik megbízható lehetőség az Urolithin A por vásárlására, ha közvetlenül a gyártótól vásárolja meg. Sok urolitin A por gyártó kínálja termékeit online értékesítésre hivatalos weboldalain keresztül. A közvetlenül a gyártótól történő vásárlás garantálja a termék eredetiségét és minőségét. Ezenkívül részletes információkat nyújt az Urolithin A por beszerzéséről, előállításáról és teszteléséről, így megnyugodhat terméke minőségével és hatékonyságával kapcsolatban.
A Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. az FDA által bejegyzett gyártó, amely kiváló minőségű és nagy tisztaságú urolitin A port kínál.
A Suzhou Myland Pharmnál elkötelezettek vagyunk amellett, hogy a legjobb minőségű termékeket kínáljuk a legjobb áron. Urolithin A porunk tisztaságát és hatékonyságát szigorúan tesztelték, így biztosítva, hogy megbízható kiegészítőt kapjon. Akár sejtek egészségét szeretné támogatni, akár immunrendszerét, akár általános egészségi állapotát kívánja javítani, Urolithin A porunk a tökéletes választás.
A Suzhou Myland Pharm 30 éves tapasztalattal, csúcstechnológiával és rendkívül optimalizált K+F-stratégiákkal vezérelve egy sor versenyképes terméket fejlesztett ki, és innovatív élettudományi kiegészítőkkel, egyedi szintézisekkel és gyártási szolgáltatásokat nyújtó vállalattá vált.
Ezenkívül a Suzhou Myland Pharm az FDA által bejegyzett gyártó is. A vállalat kutatás-fejlesztési erőforrásai, termelési létesítményei és elemző műszerei modernek és multifunkcionálisak, és milligrammtól tonnáig terjedő mennyiségű vegyszert tudnak előállítani, és megfelelnek az ISO 9001 szabványoknak és a GMP gyártási előírásainak.
4. Egészség és Wellness piac
Az Health and Wellness Marketplace egy online platform, amely különböző eladóktól és márkáktól származó természetes wellness termékek széles skáláját egyesíti. Ezeken a piacokon általában különböző gyártók és kiskereskedők Urolithin A port kínálnak, így lehetőség nyílik a termékek és az árak összehasonlítására. Amikor az egészség- és wellnesspiacon vásárol, feltétlenül ellenőrizze az eladók értékeléseit és a vásárlói visszajelzéseket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó hírű és megbízható forrásból vásárol.
K: Mi az urolitin A por és hogyan hasznos?
V: Az urolitin A por egy természetes vegyület, amely az ellagitanninok metabolizmusából származik, és olyan gyümölcsökben található, mint a gránátalma és a bogyók. Kimutatták, hogy különféle egészségügyi előnyökkel jár, beleértve a mitokondriális egészséget, az izomműködést és az általános sejtmegújulást.
K: Hogyan használható az urolitin A por?
V: Az urolitin A por étrend-kiegészítőként kapszulák formájában vagy ételekhez és italokhoz adható. Az öregedésgátló tulajdonságai miatt bőrápoló termékekben való lehetséges felhasználását is vizsgálják.
K: Mik az urolitin A por lehetséges egészségügyi előnyei?
V: A kutatások azt sugallják, hogy az urolitin A por segíthet az izomműködés javításában, az egészséges öregedés elősegítésében és a sejtek általános egészségének támogatásában. Azt is összefüggésbe hozták a bélrendszer egészségének és a gyulladás csökkentésének potenciális előnyeivel.
K: Hol lehet megvásárolni az urolitin A port?
V: Az urolitin A por megtalálható egészségügyi élelmiszerboltokban, online kiskereskedőkben és étrend-kiegészítő cégeknél. Fontos, hogy a termék megbízható forrásból származzon, és kövesse az ajánlott adagolási irányelveket.
Jogi nyilatkozat: Ez a cikk csak általános tájékoztatást szolgál, és nem értelmezhető orvosi tanácsként. A blogbejegyzéssel kapcsolatos információk egy része az internetről származik, és nem professzionális. Ez a weboldal kizárólag a cikkek rendezéséért, formázásáért és szerkesztéséért felelős. A további információk közlésének célja nem jelenti azt, hogy Ön egyetért a nézeteivel, vagy megerősíti annak tartalmának hitelességét. Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt használna, vagy megváltoztatná az egészségügyi ellátást.
Feladás időpontja: 2024. augusztus 30
