A 6-paradol a gyömbérben található vegyület. Ez egy természetben előforduló vegyület, amelyről kimutatták, hogy potenciális egészségügyi előnyökkel jár. Ez a bejegyzés mindent tartalmaz, amit tudnia kell a 6-paradolról, és arról, hogy milyen jótékony hatással lehet az egészségére.
- A 6-paradol a guineai paprika (Aframomum melegueta vagy paradicsomszemek) magjának aktív ízes összetevője. Az alkilfenoloknak nevezett vegyi anyagok egy osztályából származik, amelyek természetes vegyületek. A 6-paradol, amelyet általában 6-gingerolból 6-gingerenollal állítanak elő, a gyömbér kisebb komponense, és a gyömbércsaládban található serkentő fenolként számos növényben megtalálható, beleértve a gyömbért, a fekete borsot és a szezámmagot. biológiai tevékenységek széles skálája. Ez a bioaktív vegyület a gyömbér egyedülálló csípős ízének forrása, és kimutatták, hogy számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Amikor a 6-Paradol a ciklooxigenáz (COX-2) aktív helyéhez kötődik, hatékonyan gátolja a daganatok kialakulását bőrrákos egerekben. A 6-Paradol számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik, mint például gyulladáscsökkentő, antioxidáns, elhízás, csökkenti a vérnyomást és javítja a memóriát.
A 6-paradol glükózfelvételre gyakorolt hatását C2C12 myotubusban (izomsejtek) és 3T3-L1 zsírsejtekben (zsírsejtek) vizsgáltuk. Az eredmények azt mutatták, hogy a 6-paradol nemcsak a glükózfelvételt növelte mindkét sejtben, hanem bizonyos fehérjék aktivitását is fokozta a glükózfelvétel elősegítése érdekében. Meghatározták azokat a specifikus mechanizmusokat is, amelyek révén a 6-paradol elősegíti a glükóz felhasználását. Először is, a 6-paradol fokozta az AMPK nevű fehérje aktivitását. Ez a fehérje felelős a sejtek energia-anyagcseréjének szabályozásáért, és az AMPK aktiválásával a 6-paradol növeli a sejtek glükózfelvételét. A kapcsolódó tanulmányok a 6-paradolt a cukorbetegség és az elhízás kezelésének lehetséges terápiás célpontjaként azonosították.
Tehát a 6-paradol természetes vegyületként mindenhol használható!
(1) Élelmiszer-adalékanyagként használják
A 6-Paradol egy csípős aromás keton, amely a Grains of Paradise egyedülálló ízének és aromájának forrása. A hagyományos gyógyászatban évszázadok óta használják, főzéshez fűszerként, italok ízesítőjeként használható. Megtalálható a gyömbérben, a fekete borsban és a szezámmagban, valamint a gyömbér egyik alszervezete, majd élelmiszer-adalékként is használható, tökéletes kiegészítése a fűszerek listájának, amelyekkel ízesebbé és édesebbé teheti az ételeket. . Természetesen nem csak ételekbe, hanem italokba is adhatjuk. A piacon kapható többi édes adalékanyaghoz képest a 6-parado természetes, így a legjobb választás az ételek és italok vitalitásához és ízesítéséhez.
(2) Segíthet javítani az emésztést
Az életben a legtöbb ember székrekedéstől és gyomorpanasztól szenved, ezért érdemes megfontolni a 6-Paradol használatát, amelynek egyik hatása az, hogy elősegíti a táplálék lebontását és megemésztését a gyomorban, és étrend-kiegészítőként együtt szedve csökkentheti bizonyos emésztési problémákat. de természetesen ezek a problémák nemcsak a székrekedést és a puffadást jelentik, amint azt a cikkben említettük, mert a 6-Paradol gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami segíthet csökkenteni a gyulladást a szervezetben, ami súlygyarapodáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a puffadást és a puffadást. hányinger.
(3) A megismerés javításának lehetősége
A 6-paradol másik előnye, hogy javítja a kognitív funkciókat. Tanulmányok kimutatták, hogy a 6-Paradol javíthatja a memóriát és a figyelmet, és megelőzheti az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást. A 6-Paradol segít megvédeni az agysejteket a gyulladásoktól és az antioxidánsoktól. Ez hozzájárul az egészség és a funkció hosszú távú javításához. Hatóanyagáról, a 6-gingerolról is kimutatták, hogy elősegíti a központi idegrendszer egészségét.
Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a 6-Paradolnak számos pozitív hatása van a szervezetre. Ezek a hatások a következők:
(1) Gyulladáscsökkentő
A 6-Paradol erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak a szervezet gyulladásainak kezelésében. Tanulmányok kimutatták, hogy képes gátolni a gyulladást elősegítő citokinek termelődését, amelyek felelősek a krónikus gyulladás kialakulásáért.
(2) Rákellenes hatások
Tanulmányok szerint a 6-Paradol gátolja a rákos sejtek növekedését a szervezetben. Ez a vegyület az apoptózis indukálásával fejti ki hatását, amely folyamat a rákos sejtek pusztulásához vezet.
(3) Neuroprotektív hatás
A neuroprotection segít megvédeni az idegrendszert az olyan sérülésektől vagy károsodási mechanizmusoktól, amelyeket a káros neurológiai hatásokkal járó egészségügyi állapotok okozhatnak. A 6-Paradol neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni a további idegkárosodást és lelassítják a központi idegrendszer degenerációját, ami megakadályozhatja az olyan neurológiai betegségeket, mint az Alzheimer-kór.
(4) Antioxidáns hatás
A 6-Paradol erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a szervezet oxidatív károsodását. Ez a bioaktív vegyület számos betegség és állapot megelőzésére is alkalmas.
Nem számít senkinek, úgy tűnik, nincs más módja a fogyásnak, mint az edzés és a diéta. Ebből az elképzelésből kiindulva, ha fogyni szeretne, szigorúan ellenőriznie kell az elfogyasztott kalóriák számát, és a felesleges kalóriák számának csökkentése érdekében testmozgást is kell végeznie, de az eredmény nem biztos, hogy olyan szembetűnő. Tanulmányok kimutatták, hogy a 6-Paradol egyik fő előnye, hogy képes csökkenteni a súlyt, és hogy a 6-Paradol segíthet a fogyásban azáltal, hogy növeli a szervezet energiafelhasználását. Kutatások szerint ez a bioaktív vegyület növelheti a testhőmérsékletet és felgyorsíthatja az anyagcserét, ami zsírvesztéshez vezethet. Ez a folyamat elősegítheti az anyagcserét és több kalóriát égethet el, még nyugalomban is. Ez azt jelenti, hogy használatával nem kell aggódnia a mozgás és a diéta miatt. Kevésbé lehet tudatában annak, hogy mit eszel és mennyit sportolsz, de így is növelheted a fogyás eredményeit.
A test kétféle színben és típusban tárolja a testzsírt, a fehér zsírt és a barna zsírt. A fehér zsír, más néven zsigeri zsír lipidcseppekből és egy vékony peremből áll, amely magból és citoplazmából áll. Főleg a hasunk környékén halmozódik fel; míg a barna zsír, más néven indukált BAT, a testhőmérséklet szabályozására szolgál, amikor hideg van.
Vannak releváns tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a 6-paradol a fehér zsírszövetet barna zsírszövetté alakítja, így a tárolt unalmas zsírt jobban elérhetővé teszi az energia számára. Ezenkívül a barna zsírszövet vércukrot és lipideket használ fel, így javítja a glükóz anyagcserét és a lipidszintet. Ezért minél több barna zsírszöveted van, annál több a testzsír energiaként fogyasztva, így növelve a napi energiafelhasználást.
Következtetés
Összefoglalva, a 6-paradol egy erős vegyület, amely a gyömbérben található. Kimutatták, hogy gyulladás-, rák-, elhízás-, cukorbetegség- és neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik. Fogyasztása biztonságosnak tekinthető. A 6-paradol beszerzésének legjobb módja a kiegészítők szedése. Mielőtt azonban bármilyen kiegészítőt szedne, fontos, hogy beszéljen orvosával.
Feladás időpontja: 2023-07-07
